Katalog

Zjada nas stres

Stres zdominował nasze życie i stał się czymś powszechnym.Jesteśmy w pewien sposób przez niego zjadani, dzień po dniu, kawałek po kawałku. Jednak uzyskanie pomocy, takiej podstawowej, psychologicznej nadal uważamy za temat tabu. Nasze fobie związane z zaszufladkowaniem osoby mającej problemy z psychiką są silniejsze od tego jakiej pomocy potrzebujemy i ryzyka związanego z jej brakiem. Pytanie dlaczego tak się dzieje. Z jednej strony odpowiedź jest prosta przecież nawał pracy, coraz to większe wymagania u pracodawcy, do tego coraz większe koszty utrzymania, nieporozumienia w domu, problemy z dziećmi… ile człowiek jest wstanie wytrzymać.Dlaczego więc odrzucamy możliwość pomocy, dlaczego pomoc psychologa traktujemy jak tabu. Odpowiedź jest prosta… Bo może ktoś się dowie, bo będę wytykana, wytykany palcami jako ta, ten co nie daje rady, bo jak dowie się pracodawca, to mnie zwolni, bo potraktuje mnie jako słaba jednostkę, potencjalnie mogącą wpłynąć negatywnie na zespół. Do tego wszystkiego los dorzucił nam jeszcze pandemię, z jej 4 falą, gdzie komunikaty odnośnie dobowych zarażeń i zgonów związanych w Covid 19 są z dnia na dzień gorsze. I później dziwić się, że po prostu ludzie nie wytrzymują? Że coraz więcej jest rozwodów?  Ze coraz to młodsze dzieci mają problemy natury psychologiczno-psychiatrycznej. Ze coraz to częściej z niedowierzaniem czytamy w mediach iż nastolatek popełnił samobójstwo. Że mrozi nas artykuł w którym opisywana jest śmierć 8 latka, który w wieku gdzie życie powinno być jak najbardziej jeszcze beztroskie postanowił je zakończyć. Przecież to dziecko nie miało do końca świadomości z tego co robi. Z drugiej strony gdzie byli w tym czasie dorośli? Przecież to dziecko musiało w jakiś sposób pokazywać, zę coś się dzieje. To nie jest normalne i obawiam się, ze to idzie w coraz to gorszym kierunku. Bo do tego wszystkiego wystarczy dodać jeszcze naciski środowiskowe, hejt ze social mediów, na zasadzie, jesteś inny, nie masz tego co ogół, to nie istniejesz, a nawet, jak istniejesz, to my cię i tak zajedziemy. Dlatego coraz to większą rolę na świecie odgrywa psychologia i gabinety psychologiczne W tym akurat przypadku skorzystanie z pomocy psychologa to nie wymysł i sposób na bycie modnym, ale to po prostu w pewien sposób wymóg naszych czasów. Dlatego obecnie tak często się słyszy, ze matka czy ojciec zabił dziecko, że świetne do tej pory małżeństwo kończy się dobrze jak rozwodem, gorzej jak jest komunikat i apel Policji bo mąż zabił żonę, żona męża… To są jak najbardziej realne tragedie, których w większości można by uniknąć. Przykładowo terapia małżeńska nie zabija. Terapia małżeńska pomaga zrozumieć partnera obojętnie czy męża czy żonę. Terapia małżeńska pomaga uratować rodzinę, a nawet jak efekt jest taki, że dla danego małżeństwa nie ma szans, to pozwala spojrzeć na tę drugą stronę nie tylko jako na wroga i rozstać się w bardziej cywilizowanych warunkach. Podobnie jak pomoc psychologiczną, jaką możemy okazać dzieciom. Psycholog dziecięcy, to obecnie nie fanaberia nowobogackich rodzin. Psycholog dziecięcy, to realna pomoc dla dziecka, które nie raz nie potrafi do końca otworzyć się i powiedzieć o swoich problemach, a są one nie raz znacznie poważniejsze gatunkowo, niż możemy sobie wyobrazić. I aby uzyskać tego rodzaju pomoc wcale nie musimy gdziekolwiek jeździć, stać w kolejkach… są bowiem obecnie możliwości, gdzie z tego rodzaju pomocy bez problemu skorzystamy na zasadzie pomocy psychologicznej online

#psychocare #psycholog #psychologWarszawa #terapiamałzenska

Wyceny online

Wiele osób zastanawia się nad tym, czy przedmioty jakie są w ich posiadaniu, a będące w posiadaniu danej rodziny od pokoleń mają faktycznie tylko wartość sentymentalną, czy może są coś więcej warta? Jak uczciwie i realnie oraz rzetelnie ocenić wartość obrazu, kolekcji znaczków, mebli, ogolnie przedmiotów mających swój wiek i będących w naszym posiadaniu? Jest to nie tylko ważne w przypadku ubezpieczenia domu czy mieszkania? Ile te przedmioty są faktycznie warte? Czy są takimi za jakie uważacie? Czy to oryginał? A może dobrze wykonana kopia? Warto to wiedzieć. Ale zdejmowanie wszystkiego ze ścian, pakowanie, przenoszenie, jazda do wyceny, to w wielu przypadkach prosta droga do uszkodzenie danego przedmiotu. To nie ma specjalnego sensu, bo może przynieść więcej strat jak korzyści. Dlatego warto skorzystać z takiej opcji jak wycena online. Tylko jak trafić na taką rzetelną? Naszym zdaniem bardzo dobrą opcją jest skorzystanie ze pośrednictwa strony https://valuepedia.co/pl/. Jest to innowacyjny portal do wyceniania przedmiotów, gwarantujący profesjonalną identyfikację i wycenę online przedmiotów i to już po 48 godzinach. Bez problemu można sprawdzić ile są warte rodzinne skarby, antyki, obrazy, pamiątki rodzinne. Warto po prostu to wiedzieć.

Wirtualny spacer

Wyobraź sobie, że szukasz mieszkania, ale przeraża cię wizyta w kilku biurach nieruchomości, podpisywanie umów, umawianie się na oglądanie, bo opis że I piętro i ładna okolica plus 5 zdjęć to za mało. Nie masz czasu na nerwowe oczekiwanie, czy na 5 minut przed spotkaniem nie okaże się, że komuś coś jednak wypadło, na krzywą minę szefa, gdy poprosisz do o kolejną możliwość wyskoczenia na pół godziny by ponownie umówić się na oglądanie mieszkania. To koszmar, który w połączeniu z “zabawą” podczas załatwiania kredytu może skutecznie zniechęcić przed zakupem własnego gniazdka. Ale istnieje sposób na to by oglądać ze spokojem, mając możliwość dokładnego zlustrowania oferty, nie patrząc na czas i datę, bez zbędnego umawiania, można to zrobić po kolacji z kieliszkiem wina w dłoni w ulubionym fotelu z laptopem na kolanach lub tabletem w dłoni. Wystarczy skorzystać z możliwości jakie daje wirtualny spacer oferowany przez https://3d-view.pl

Escape Room Opole

W dzisiejszych czasach wiele osób zastanawia się nad tym jak przyjemnie spędzić czas, szczególnie gdy nie mamy go za wiele sami. Dotyczy to zarówno czasu poświęcanego najbliższym w rodzinie, czy też wśród przyjaciół lub gronie znajomych. Dla osób pasjonujących się czy to zagadkami, logiką, aktywnym wypoczynkiem może dobrym rozwiązaniem być propozycje oferowana przez Escape Room Opole . Jest to też miejsce gdzie możemy zorganizować wieczór panieński, kawalerski, czy spotkanie firmowe. Escape Room Opole oferuje 3 tematyczne pokoje nazwane: “Kryptonim Dżungla”, “Areszt”oraz “Sarkofag”. Ponadto w “Izbie Przyjęć” mamy możliwość zorganizowania klimatycznej imprezy firmowej z pełnym zapleczem gastronomicznych, unikalnego wieczoru panieńskiego czy kawalerskiego, jak również spotkanie przyjaciół w stylu “zjeść, wypić i pogadać”. W przypadku organizowania imprez, sala jest rezerwowana tylko dla zaproszonych gości. Jest to typowa impreza zamknięta. Miejsce to odpowiada standardom podobnych miejsc od lat funkcjonującym na zachodzie, dając swoim klientom niezapomniane wspomnienia z super zabawy. Escape Room zlokalizowany jest w Opolu na ulicy Barlickiego 7 (Stawek Zamkowy,obok restauracji Radiowa). Escape Room Opole jest do dyspozycji gości od wtorku do piątku w godzinach 16-22 oraz w soboty (12.00-22.00) i niedziele (12.00-20.00)

Czy warto grzać pelletem?

Sezon na grzanie w domu właśnie się rozpoczął. Przed nami pół roku rozpalania w piecu. Niektórzy z grupy „palaczy” myśli o najbardziej opłacalnym paliwie. Czym ogrzewać dom, żeby było ciepło i nie stracić dużo pieniędzy? Czy pellet to optymalne rozwiązanie? Spróbujemy odpowiedzieć na ten temat.

Jak powstaje pellet

Pellet robiony jest z odpadków drzewnych uzyskanych z obróbki drewna. Wióry są pozbawiane wilgoci, a potem jest sprasowywane w specjalnych urządzeniach. W trakcie powstawania pelletu nie korzysta się z żadnych chemicznych dodatków. Jest w pełni ekologiczny.

Walory pelletu
Użytkowanie biomasy daje dużymi oszczędnościami w porównaniu z paleniem olejem opałowym i innymi metodami – sprawozdania sygnalizują o nawet 50%. Wartość opałowa granulatu drzewnego to około 17-19 MJ z 1 kg. Niewielka zawartość wilgoci to kolejny plus dla pelletu.
Niektórzy zastanawiają się czy zajmowanie się kotłem nie jest zdecydowanie uciążliwe Otóż NIE! Naturalnie, że jeśli właściciel przyzwyczajony jest kotła gazowego to pellet będzie uciążliwy, lecz realność jest taka, iż dorzucenie pelletu raz na kilka dni jest proste i niebrudzące. Kotły spalające pellety są wyposażone w podajnik i spory zasobnik. My wsypujemy kontener a dalszy proces następuje mechanicznie.
Następnym argumentem za pelletem jest niewielka ilość popiołu tworzącego się w procesie spalania. Jest to cenne dla środowiska. Wytworzony można wykorzystać jako doskonały nawóz do kwiatków.

Reasumując: jeżeli zastanawiacie się kosztami stosowanego przez Was surowca to koniecznie weźcie pod uwagę biomasę drzewną. Wiele argumentów jest za! Decydując się na pellet warto pamiętać o poniższych czynnikach:
znikoma zawartość wilgoci
odpowiedni kolor i zapach
z jakich trocin.

Mnóstwo ludzi nieznosi zimna. W związku z tym warto mądrze dostosować paliwo, żeby jak najłatwiej komfortowo znieść zimę.
Link do podstrony https://dobrybrykiet.pl/warszawa/pellet/

Modernizacja systemów hydraulicznych

W budowlance w dalszym ciągu trwa niezwykły apetyt na odnowy mieszkań. Zobacz o czym powinieneś pamiętać modernizując aparaturę CO.

Bardzo często po okresie kilkudziesięcioletniego użytkowania instalacji CO stwierdzamy, że to pora na zaplanowanie napraw. To oczywiste, iż modernizacja instalacji w domu związane jest z klasycznymi zazwyczaj nie małymi wydatkami, niemniej na ogół jest to inwestycja, która nie powtórzy się przez kolejne lata.

Zanim zabierzesz się do pracy dobrze jest zorientować się na temat dostępnych obecnie technik stosowanych w technice grzewczej. To, że dotychczas instalacja hydrauliczna została zbudowana w oparciu o stal nie przesądza, że w dalszym ciągu tak to powinno pracować. Tak samo ma się sytuacja z montowaniem tradycyjnych grzejników. Ostatnio ogromnie modne jest tzw. ogrzewanie w podłodze. Zamiast montować kaloryfery na ścianach, można rozprowadzić specjalne rury w stropie. W takich sytuacjach aranżacja mieszkania może być całkowicie inna niż wcześniej. Ogrzewanie tego rodzaju jest niejednokrotnie wykorzystywane szczególnie przez alergików. Brak trudno dostępnych zakątków za grzejnikami ułatwia w zaprowadzeniu w domach sterylnej czystości. Obecnie bardzo chętnie wykorzystywane są elementy instalacyjne wyprodukowane z najróżniejszych syntetyków. Materiały tego rodzaju odznaczają się dużą odpornością na czas. Mogą być z powodzeniem wykorzystywane w systemach CO i wodnych.

Rzecz jasna funkcjonalność danej instalacji grzewczej w dużej mierze będzie zależeć od tego jaką markę zatrudnimy w celu przeprowadzenia montażu. To zatrudniona starannie ekipa hydrauliczna będzie stanowić rolę eksperta w wielu przeprowadzanych przez inwestora wyborach. Warto pomyśleć między innymi nad tym jaki piecyk centralnego ogrzewania kupić, czy ogrzewać budynek takim samym opałem czy nie lepiej coś zmodyfikować? Której firmy system kupić? W jakiej hurtowni instalacyjnej dokonywać zaopatrzenia? Jednym z kluczowych zadań będzie wybór pieca CO. Warto również rozeznać się w asortymencie konkurencyjnych hurtowni. Każdy dystrybutor będzie niewątpliwie promował tylko towary, które posiada w ofercie. A w Polsce jest obecnie tak duży wybór rozmaitych rozwiązań, że jest w czym wybierać.

Do modernizacji instalacji grzewczych dobrze by było naprawdę podejść mądrze. To właśnie w tym czasie możemy wykonać w aranżacji mieszkania poważne zmiany. Znakomitym podejściem jest wynajęcie dobrego architekta, który wie jak wlać w pokoje nowego ducha. To naprawdę fajny punkt, aby dokonać w trakcie przebudowy jakichś poważniejszych modyfikacji. Czy nie mógłbyś zainstalować ledy w pokoju dziennym? A może stworzyć sufit podwieszany? Najlepiej tego rodzaju przebudowy przeprowadzić w trakcie jednego obszernie zaplanowanego remontu domu.

Link do podstrony http://buderus-inserw.pl/uslugi-hydrauliczne

Rola kajdanek w firmie ochroniarskiej

Z jakiej przyczyny mamy ciągłe zapotrzebowanie na kajdanki? Skąd się wzięły i dlaczego są stosowane w dobie obecnej? Zachęcamy do zerknięcia do naszego eseju!

Kajdanki od zawsze potrzebne
To nieprzyjemne jednakże od chyba zawsze w historii pojawiali się agresywni mężczyźni i kobiety. Ludzie, którzy zagrażają bezpieczeństwu naszych narodów, lecz też rozmaitych osób. Z tego względu właśnie występuje potrzeba pętania agresywnych osób. Jakdany w historii występują jako standardowe oprzyrządowanie w lochach oraz armiach. Stosowane są do unieszkodliwienia przestępcy przez pozbawienie ruchów odnóży. Kiedyś wykonywano to w raczej banalny sposób, najprościej wpinając zatrzymywanego w łańcuchy lub dyby. Dzisiaj sposoby unieruchamiania przestępców mamy bardziej wysublimowane, i z tego względu na ogół niezawodne.

Jak w naszych czasach stosuje się kajdany? niewątpliwie tego typu oprzyrządowanie jest potrzebne w typowych firmach ochroniarskich. Jednostka chroniąca budynek przed hipotetycznymi atakującymi musi mieć dostępną możliwość unieruchomienia osoby zatrzymanej do momentu aż na miejsce zjawi się policjant. Zawsze kajdanki policyjne wykorzystuje się przy dowożeniu aresztowanych na rozprawy sądowe albo w trakcie przewożenia do celi.

W sprzedaży reklamowanych jest cały przekrój różnych typów kajdanek policyjnych. Do najmodniejszych należą kajdany na ręce i stopy i kajdanki jednorazowe. Przez wielu wykorzystywane są dodatkowo kajdany wytworzone z tworzywa sztucznego lub także plecionek.
Dostępne są także kajdanki łańcuszkowe. Rzecz jasna kajdanki nie wystarczą, niezbędna zawsze jest też wygodna kabura.

Oczywiście najskuteczniejsze kajdany to te, które będą wyprodukowane z metalu. Stal nierdzewna jest ogromnie popularnym materiałem wykorzystywanym do produkowania tego typu sprzętu, ze względu na swą wyjątkową wytrzymałość. Dzięki neutralności na oddziaływanie warunków z otoczenia kajdany ze stali tego typu mogą funkcjonować bardzo długo. Niezwykle istotnymi mocnymi stronami dobrych kajdanek jest niezawodność oraz wytrzymałość na zerwanie. Niezaprzeczalnym atutem będzie też niska waga. Korzystając na co dzień z przeróżnych kajdanek warto także pilnować, aby czasami sprawdzić ich funkcjonowanie, żeby, kiedy będą natychmiastowo niezbędne niechcący się nie zbuntowały:/.

Link do https://www.kelmet.pl/produkt/kajdanki-km1001-ze-stali-nierdzewnej

Olej silnikowy

Wymóg dbałości o wszelkie części mechaniczne wymagające z odpowiedniego smarowania nie jest niczym nowym dla użytkowników pojazdów. Od tego jakich środków użyjemy zależy to, jak długo będziemy cieszyć się z bezawaryjnej jazdy. Dlatego nie warto oszczędzać na zakupie oleju do swojego motocykla czy innego pojazdu mechanicznego. Bowiem tylko produkty najwyższej jakości dają gwarancję na smarowanie odpowiedniej jakości. Takimi właśnie produktami są oleje PMO . Szeroki wybór oferowanych produktów wśród których znajdziemy oleje silnikowe, oleje hydrauliczne, czy oleje przekładniowe, gwarantuje dobranie odpowiedniego oleju dokładnie dopasowanego do potrzeb naszego samochodu. W ofercie PMO – Professional Motor Oil znajdują się oleje dopasowane do wymagań konkretnych producentów samochodów, na przykład takich jak Volvo,BMW,Mercedes spełniając rygorystyczne normy producentów tych samochodów. Oczywiście podane tu przykłady stanowią tylko wycinek oferty dla samochodów osobowych. Ponadto w ofercie PMO znajdziemy specjalistyczne oleje silnikowe dla samochodów ciężarowych, maszyn rolniczych czy samochodów wyścigowych. Wśród tych ostatnich na wyjątkową uwagę zasługują oleje PMO 10W60 Racing czy PMO 5W50 Racing, cenione bardzo przez osoby zajmujące się profesjonalnie driftingiem. W swojej ofercie PMO posiada również specjalistyczne oleje do manualnych oraz automatycznych skrzyń biegów. Pełna ofertę produktów PMO znajdziecie na http://pmo-lubricants.com/

Jak się pozbyć nadwagi

Shape Up to jeden z najskuteczniejszych suplementów diety na rynku. Środek ten charakteryzuje się optymalnym składem, przez co tabletki Shape Up są bardzo skuteczne eliminacji nadwagi. Ma to o tyle duże znaczenie, że coraz częściej,obecnie odchudzanie za pomocą samej diety jest nieskuteczna Jeżeli, tak też było w waszym przypadku, że pomimo wysiłków waga stała jak zaczarowana, to właśnie najlepszy moment by zastosować Shape Up. Należy jednak mieć na uwadze że preparat Shape Up to nie żadem cudowny środek, który odchudzi się za nas. Nic z tych rzeczy. Shape Up wspomaga i to skutecznie proces odchudzania, ale nie oznacza to, że nie musimy stosować diety. Najlepszym sposobem na skuteczność odchudzania, jest połączenie odpowiedniej diety z zastosowaniem Shape Up oraz systematycznym wysiłkiem fizycznym, choćby jak bieganie czy jazda na rowerze. Shape Up można kupić na stronie https://www.grinday.com/pl/sklep/10-shape-up-thermogenic.html lub korzystając z serwisu Allegro. Tabletki są pakowane po 60 szt w opakowaniu. Mamy do wyboru jedno opakowanie za 69,90zł ( w takim wypadku co ceny należy doliczyć minilany koszt wysyłki) lub pakiety po 2 czy 3 szt (tu wysyłka gratis). Na stronie dystrybutora pakiet 2 opakowań to koszt 134,80złL a trzech opakowań to tylko 189,70zł. Na Allegro możemy kupić te tabletki w stałej cenie 69,90 (ceny na aktualne na dzień publikacji) jednak na 3 zakupione opakowanie (w jednym zamówieniu) otrzymujemy aż 30% rabatu. Bardzo ważne jest też to, że Shape Up jest opaty na naturalnych składnikach, dystrybucją zajmuje się legalnie działający w Polsce dystrybutor, co ma znaczenie w zakresie obsługi klienta (np bezproblemowa możliwość zwrotu towaru w terminie 14 dni, jeżeli byśmy się rozmyślili z zakupu).Na stronie sprzedaży Shape Up znajdują się oczywiście wszelkie wymagane prawem informacja, w tym w sposób jasny i zrozumiały dla każdego podany skład oraz regulamin. Podsumowując, patrząc na sam produkt, jakość obsługi klienta, prezentacje na stronie, cenę oraz kanały dystrybucji, opinie zadowolonych klientów, którym ubyło sporo kilogramów dzięki odpowiedniemu połączeniu diety z wysokiej jakości suplementacją, Shape Up wyrasta na lidera rynku jeżeli chodzi o skuteczne i legalne preparaty wspomagające odchudzanie.